Schmerz ohne Leiden – geht das?

Sep. 8, 2025 | Allgemein | 0 comments

Chronischer, immer wieder kehrender Schmerz begleitet mich schon fast mein ganzes Leben. Mal ist er still im Hintergrund, mal ein Nebengeräusch das ich gut ausblenden kann, manchmal wird er richtig laut. Ich jammere nicht – aber es gibt schon Tage, da ist alles schwer: aufstehen, duschen, anziehen, arbeiten gehen, sich aufrecht halten.
Dann frage ich mich bzw. meinen Körper: Lieber Körper, was willst du mir sagen? Was brauchst du? Meistens höre ich keine klare Antwort. Manchmal denke ich, die Antwort verstanden zu haben. Dann ändere ich Dinge im Leben. Manchmal wird es auch vorübergehend leichter. Doch irgendwann kommt der Schmerz zurück und ich bin so schlau wie zuvor.
Natürlich denke ich an Ursachen wie Karma, Ahnenlinie oder zu viel Last in diesem Leben. Da ist auch eine gewisse Mars-Affinität für Unfälle und Verletzungen. Keine gravierenden, aber auch nicht wenig. Die erste OP hatte ich mit vier Wochen. Mit sieben Wochen die zweite. Mit 5 Monaten Schädelbasisbruch. Das ging nicht immer in der Taktung weiter, aber Notaufnahmen und Narben gab es oft. Welche heftige Energie hat sich da immer wieder in körperlichen Themen entladen?
Es ist alles nicht schlimm, aber eben auch oft nicht angenehm. Wenn es mal schlimm ist, dann hab ich Mitgefühl mit mir, was ich alles aushalte. Aber dann beginnt auch das Gedankenkarussell:
Warum habe ich das? Wird das immer so bleiben? Oder gar schlimmer werden im Alter? Owei. Soll ich was tun? Ja, aber was? Ich hab ja schon so ziemlich alles ausprobiert. Ich akzeptier es einfach. Vielleicht gehört der Schmerz einfach zu meinem Leben dazu. Er ist auch ein Meister und hat mich Demut und Weichheit gelehrt. Auch Selbstfürsorge. Dann sagt eine andere Stimme: Vorsicht Glaubenssatz! Manifestiere nicht Schmerz als Dauerthema. Halte für möglich, dass er eines Tages aus deinem Leben verschwindet. Aber akzeptiere auch,wenn er bleibt. Und mach trotzdem deine Übungen.
Nur eins ist mir in dieser Verwirrung klar: ich leide nicht – oder zumindest nur selten und nie lang. Denn ich bin glücklich, das habe ich vor Jahren beschlossen und daran halte ich mich. Das Leben als Mensch im Körper mit Gefühlen und Schmerzen ist nicht einfach aber auch keine trostlose Angelegenheit. Es ist überwiegend wunderschön, ein Geschenk, ein Wunder und Abenteuerurlaub. Bei so einem Abenteuerurlaub passieren unvorhergesehene und auch mal herausfordernde und schwierige Sachen, das gehört dazu. Aber sie trüben nicht mein Glück, hier zu sein und all diese Erfahrungen machen zu können. Wie schon ein weiser Mensch sagte: Schmerz ist im Leben unvermeidlich, Leiden hingegen ist eine Wahl.

Ich bin Dominik Umberto, Impulsgeber, Autor und Musiker. Hier findest du aktuelle Gedanken, Artikel und Veröffentlichungen. Außerdem schreibe ich regelmäßig auf Facebook, meinem Telegram-Kanal und in diversen Magazinen.

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